电脑如何设置为保护色

电脑如何设置为保护色

如果您想将电脑的显示器设置为保护色（即减少对眼睛的刺激，通常是指夜间模式或护眼模式），可以按照以下步骤进行设置：

Windows 10/11

1. 夜间模式：

   • 右键点击桌面，选择“显示设置”。
   • 在“显示”设置中，找到“夜间灯光”选项，点击“夜间灯光设置”。
   • 打开“夜间灯光”，并可以调整色温以适应您的需求。

2. 使用护眼软件：

   • 可以下载一些护眼软件，比如 f.lux 或者 Iris，这些软件可以根据时间自动调整屏幕色温。

macOS

1. Night Shift（夜间模式）：

   • 点击左上角的苹果标志，选择“系统偏好设置”。
   • 点击“显示器”，然后选择“夜间班”标签。
   • 打开“夜间班”，并设置开启时间和色温。

2. 使用护眼软件：

   • 与Windows类似，您也可以在macOS上使用 f.lux 或 Iris。

Linux

对于不同的桌面环境，设置可能有所不同，但大多数现代Linux发行版都支持类似的功能。可以使用 redshift 等工具来调整色温。

注意事项

• 在使用护眼模式时，建议在晚上或低光环境下使用，以减少蓝光对眼睛的伤害。
• 定期休息眼睛，遵循“20-20-20”原则：每20分钟看20英尺远的地方20秒。

希望这些信息能帮助您设置电脑为保护色！

电脑如何设置为保护色

要将电脑设置为保护色以减少眼睛疲劳，可以在Windows中启用“夜间灯光”功能，调整色温；在macOS中使用“夜间班”模式。也可以下载像f.lux或Iris等护眼软件，根据时间自动调整屏幕色温。同时，建议遵循“20-20-20”原则，定期休息眼睛，保护视力。